Bebe menos, vive más.
El beber en exceso puede afectar.
La Próstata: El consumo de alcohol aumenta tu riesgo de padecer cáncer de próstata.12
El Colon: Beber alcohol aumenta tu riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.14
El Corazón: Cuando bebes demasiado alcohol en una sola ocasión, tienes un riesgo más alto de desarrollar presión sanguínea alta, derrame cerebral y enfermedades del corazón.13
La Cabeza y cuello: Un alto consumo de bebidas alcohólicas en forma regular aumenta el riesgo de desarrollar cánceres en la cabeza y el cuello, como en la boca, en la garganta, en el esófago y en la caja laríngea.14
El Hígado: Beber alcohol en exceso contribuye a tener tres enfermedades hepáticas: hígado graso, hepatitis por alcohol y cirrosis.15
El Cerebro: El alcohol puede alterar el humor y causar o empeorar problemas de conducta, como la depresión, ansiedad, pérdida de la memoria y dependencia del alcohol.16
Los Senos: Beber alcohol aumenta tu riesgo de desarrollar cáncer de mama.17
¿Cómo se relaciona el alcohol con el cáncer?
El alcohol está clasificado como producto carcinógeno del Grupo 1, lo que significa que se sabe que causa cáncer. Después de beber alcohol, el cuerpo lo descompone y se transforma en acetaldehído, una sustancia química que daña tu ADN e impide que tu cuerpo repare ese daño. Cuando el ADN se daña, las células pueden empezar a crecer fuera de control y crear un tumor canceroso.
Dado que el alcohol es un carcinógeno, los niveles más bajos de consumo también pueden ser perjudiciales aunque no te sientas borracho.25
¿Es cierto que cualquier cantidad de consumo de alcohol puede aumentar los riesgos de salud?
Son muchos los factores que pueden afectar tu riesgo de desarrollar padecimientos de salud, entre ellos, la edad, las interacciones con medicamentos, el embarazo o el género. Para algunas personas, beber cualquier cantidad de alcohol es demasiado. El beber menos alcohol reducirá tu riesgo de cáncer y otros daños.24
Habla con tu doctor para entender más sobre tu riesgo personal y visita nuestra página de recursos que te apoyan para que bebas menos.
Consecuencias inesperadas.
El alcohol y las muertes en vehículos motorizados.
La cantidad de muertes por accidentes de tránsito donde el alcohol está involucrado ha aumentado a más del doble en los últimos años aquí en Oregon. En el 2010 hubo 70 y aumentó a 191 en el 2020. Oregon tiene uno de los índices más altos en el país de accidentes causados por conducir en estado de ebriedad.18
El daño podria ocurrir en un segundo.
Tal vez se requieren muchos años de beber alcohol en exceso para causar una enfermedad del corazón o un cáncer. O puede que cause la muerte en cuestión de horas o minutos si contribuye a un suicidio, conductas violentas, caídas u otras lesiones. Beber demasiado en una sola sesión puede causar la muerte por intoxicación con alcohol, que es más común entre hombres de 35 a 64 años de edad.19
Impacto desigual para las comunidades.
En Oregon, quienes beben en exceso pueden ser personas de cualquier origen racial o étnico y de cualquier nivel de ingresos; pero los daños afectan en una forma desproporcionadamente mayor, sobre comunidades negras e indígenas y sobre personas de menor nivel de ingresos y educación, quienes experimentan índices más altos de enfermedades y otros daños asociados con el alcohol. 20